Bluthochdruck kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie einem Herzstillstand oder Schlaganfall führen. Da er in der Regel keine Symptome auslöst, wissen viele Betroffene nicht einmal, dass sie Bluthochdruck haben. Deshalb ist es so wichtig, dass du deinen Blutdruck regelmäßig kontrollierst.

Wenn du darunter leidest, hast du vielleicht schon gehört, dass Cannabidiol (CBD) den Blutdruck senken kann. Im Folgenden erfährst du, was die Forschung dazu sagt und wie du ein paar Produkte finden kannst.

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Was ist Bluthochdruck?

Als Blutdruck bezeichnet man den Druck des Blutes gegen die Arterienwände. Während es normal ist, dass der Blutdruck im Laufe des Tages schwankt, sind konstant hohe Blutdruckwerte ein Problem.

Es gibt zwei Arten von Bluthochdruck:

  • Der normale Bluthochdruck ist der häufigste. Er entsteht langsam und ohne erkennbare Ursache, kann aber mit den Genen, körperlichen Veränderungen oder einem hohen Körpergewicht zusammenhängen.
  • Sekundärer Bluthochdruck tritt schnell auf und kann ernster sein. Er hat eine Vielzahl von Ursachen, darunter Nierenerkrankungen, angeborene Herzprobleme, Schilddrüsenprobleme, Alkoholkonsum und bestimmte Medikamente und Aufputschmittel wie Kokain und Amphetamine.

Was sind die Anzeichen für Bluthochdruck?

Da er in der Regel ein ruhiger Zustand ist, bemerkst du die Anzeichen vielleicht erst, wenn die Krankheit bereits sehr stark ist. Zu diesem Zeitpunkt können folgende Anzeichen auftreten:

  • Kopfschmerzen

  • Nasenbluten

  • Kurzatmigkeit

  • Schwindel

  • Unwohlsein in der Brust

  • Erröten

  • Veränderungen der Sehkraft

  • Blut im Urin

Es ist wichtig, dass du sofort einen Arzt aufsuchst, wenn du solche Anzeichen bemerkst.

 

Was ist CBD?

CBD ist einer der Wirkstoffe in Pflanze Cannabis oder dem Hanf Der Fokus liegt auf den potenziellen heilenden Vorteilen von CBD.

CBD gibt es in verschiedenen Formen: als Isolat, Breitspektrum und Vollspektrum.

Während Vollspektrum und Breitspektrum beide andere Verbindungen der Marihuanapflanze enthalten – wie Flavonoide, Terpene und andere Cannabinoide – ist Vollspektrum CBD die einzige Art, die etwas THC enthält (in der Regel weniger als 0,3 Prozent).

CBD-Isolat ist reines CBD. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass jede Art von CBD Spuren von THC enthalten kann, die in einem Drogentest auftauchen können.

Diese 3 Arten von CBD werden zu einer Reihe von Produkten verarbeitet, und zwar zu:

  • Güsse und Öle. Diese Flüssigkeiten sind mit CBD angereichert. Du kannst sie entweder unter die Zunge legen oder sie in Speisen und Getränke einrühren.

  • Esswaren. In manchen Fällen wird CBD Lebensmitteln wie Gummibärchen oder Getränken wie Tees zugesetzt. Esswaren gehören zu den beliebtesten Methoden der Einnahme, weil sie einfach und diskret zu dosieren sind.

  • Tabletten. CBD kann in Form von Tabletten oder Kapseln eingenommen werden.

  • Topische Mittel. Topisches CBD wird zur gezielten Linderung direkt auf die Haut aufgetragen. Willst du deine eigene CBD-Salbe herstellen?

  • Vape-Säfte. Diese Produkte sind so konzipiert, dass sie mit einem Vape Pen eingeatmet werden. Die Wirkung tritt sehr schnell ein, aber es gibt Berichte über Lungenverletzungen im Zusammenhang mit dem Vapen. Zurzeit wissen wir nicht, ob das Vapen von CBD die gleichen Gefahren birgt.

 

Wie wirkt CBD?

CBD greift in das körpereigene Endocannabinoid-System (ECS) ein, ein kompliziertes System, das dabei hilft, eine Reihe von Vorgängen im Körper zu steuern.

Unser Verständnis des ECS ist noch nicht ganz ausgereift, aber wir wissen, dass es aus drei Elementen besteht:

  • Endocannabinoide, das sind körpereigene Moleküle

  • Endocannabinoid-Rezeptoren, die überall im Körper zu finden sind; die wichtigsten Rezeptoren sind die CB1- und CB2-Rezeptoren

  • Enzyme, die die Endocannabinoide abbauen, sobald sie ihre Funktion erfüllt haben

Derzeit gehen Forscher davon aus, dass die Hauptaufgabe des ECS darin besteht, die Homöostase im Körper aufrechtzuerhalten. Das ECS ist an einer Reihe von Prozessen im Körper beteiligt, darunter:

  • Appetit und Nahrungsverdauung

  • Stoffwechsel

  • Unwohlsein

  • Stimmung

  • Schlaf

  • motorische Kontrolle

Cannabinoide, einschließlich THC und CBD, wirken auf das ECS ein, indem sie sich auf dieselbe Weise an die Rezeptoren binden wie Endocannabinoide.

Während THC sowohl an CB1- als auch an CB2-Rezeptoren binden kann, wissen die Forscher noch nicht, wie CBD mit dem ECS interagiert. Eine Theorie besagt, dass CBD verhindert, dass Endocannabinoide abgebaut werden, wodurch sie eine größere Wirkung auf den Körper haben. Eine andere Theorie besagt, dass CBD sich an einen Rezeptor bindet, den die Forscher noch nicht erkannt haben.

Es gibt Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2011, die besagen, dass die Einnahme von THC und CBD zusätzlich zu den anderen Wirkstoffen in der Marihuanapflanze wirksamer sein könnte als die Einnahme eines einzelnen Cannabinoids allein.

Diese Theorie wird als Entourage-Effekt (was ist der Entourage-Effekt?) bezeichnet und ist der Grund, warum manche Menschen sagen, dass CBD als Vollsortiment besser wirkt als ein Breitsortiment oder Isolat.

Wirkt CBD gegen Bluthochdruck?

Es gibt Beweise dafür, dass CBD-Produkte den Blutdruck senken können, allerdings ist die Forschung etwas uneinheitlich.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 mit 9 männlichen Probanden ergab, dass eine einmalige Gabe von CBD bei gesunden Menschen den Blutdruck in Ruhe und unter Stress senkt.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2017 an Mäusen ergab, dass CBD den stressbedingten Anstieg von Bluthochdruck und Herzfrequenz deutlich senkt.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 an Ratten ergab, dass CBD den Blutdruck nicht wirksam senkte, obwohl es eine antioxidative Wirkung hatte. Eine andere Studie aus dem Jahr 2020 war vielversprechender: Die Ergebnisse zeigten, dass CBD den Blutdruck bei Patienten senken kann, die sich Sorgen machen.

Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erkennen die positiven Auswirkungen von CBD auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen an, bedenken aber, dass weitere Forschungsstudien erforderlich sind, um den Beitrag von CBD vollständig zu verstehen.

 

Ist die Verwendung von CBD bei Bluthochdruck sicher?

Sowohl die Food and Drug Administration (FDA) als auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkennen die möglichen Vorteile von CBD an.

In einem WHO-Bericht aus dem Jahr 2017 erklärt, dass CBD in der Regel gut verträglich ist, ein gutes Sicherheitsprofil aufweist und keine Auswirkungen hat, die auf einen möglichen Missbrauch oder eine Abhängigkeit hindeuten.

Die FDA weist darauf hin, dass noch mehr Studien nötig sind und dass es noch viele unbeantwortete Fragen zur Sicherheit von CBD gibt. Sie weist darauf hin, dass einige CBD-Produkte fälschlicherweise als solche gekennzeichnet und von fragwürdiger Qualität sind.

Wenn du dich entscheidest, CBD zu probieren, solltest du wissen, dass manche Menschen unerwünschte Wirkungen erfahren, wie z. B:

  • Durchfall

  • Gewichtsveränderungen oder Heißhunger

  • Müdigkeit

Studien von 2012 über Cannabinoide und Angst deuten darauf hin, dass einige Cannabinoide eine biphasische Wirkung haben können, was bedeutet, dass sie je nach Dosierung unterschiedliche Wirkungen haben.

Insbesondere bei Bluthochdruck hat eine Studie von 2011 herausgefunden, dass THC allein oder im Mix mit CBD manchmal zu einem Anstieg des Bluthochdrucks und in einigen Fällen zu einem Rückgang führt.

Und schließlich ist es wichtig, daran zu denken, dass CBD mit einigen Medikamenten in Wechselwirkung treten kann, z. B. mit denen, die gegen Bluthochdruck eingesetzt werden. Wenn du erwägst, CBD zur Behandlung von Bluthochdruck zu verwenden, sprich mit einem Arzt oder einer Ärztin.

 

Welche Art von CBD ist am besten für Bluthochdruck geeignet?

CBD ist zwar in zahlreichen Formen erhältlich, aber die beste Option für Bluthochdruck ist wahrscheinlich ein Öl oder ein Guss und nicht eine topische oder essbare Form. Öle haben in der Regel eine höhere Bioverfügbarkeit, d.h. eine höhere Absorptionsrate und damit eine höhere Wirksamkeit. Sublinguale Präparate haben außerdem eine Ganzkörperwirkung.

Wie kannst du ein hochwertiges CBD-Produkt finden?

Die FDA reguliert CBD-Produkte nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, daher sollten Verbraucher/innen auf die Markennamen achten, die sie verwenden. Um ein hochwertiges CBD-Produkt zu finden, ist es sehr wichtig, auf einige Dinge zu achten.

 

Analysezertifikat

Vermeide es, CBD-Produkte zu kaufen, die kein Analysezertifikat (COA) haben. Ein vorhandenes COA bedeutet, dass ein Produkt von einem unabhängigen Labor auf Sicherheit und Reinheit geprüft wurde.

Viele top Marken stellen diese Berichte über einen QR-Code auf der Produktverpackung oder auf der Website zur Verfügung.

Wenn du das COA auswertest, überprüfe, ob die Menge an CBD und THC, die das Labor festgestellt hat, mit dem übereinstimmt, was in der Werbung angegeben wird. Schau dir die Ergebnisse des Schadstoffscreenings an, um sicherzugehen, dass keine bedenklichen Mengen an Pestiziden, Schwermetallen oder Schimmelpilzen vorhanden sind.

 

FDA-Warnbriefe und Behauptungen

Wenn ein CBD-Unternehmen unbewiesene gesundheitsbezogene Behauptungen aufstellt, verschickt die FDA einen Warnbrief. Du kannst online nachsehen, ob ein Unternehmen bereits einen solchen Brief erhalten hat und ob es mit irgendwelchen Behauptungen in Verbindung gebracht wird.

Wenn du siehst, dass ein Unternehmen tatsächlich einen solchen Brief erhalten hat, solltest du es besser meiden.

 

Kundenfeedback

Versuche, Kundenfeedback sowohl zu dem Unternehmen als auch zu dem Produkt, das du kaufen möchtest, zu finden, um dir ein Bild von der Wirksamkeit zu machen.

Bedenke aber, dass manche Marken nur positive Bewertungen auf ihrer Website veröffentlichen. Bewertungen, in denen bestimmte Gesundheitszustände erwähnt werden, nicht veröffentlichen, um die FDA-Vorschriften einzuhalten.

 

Transparenz

Schau dir die Website jeder Marke, an der du interessiert bist, genau an. Einige Marken geben ganz offen an, woher sie ihr CBD beziehen und wie sie ihre Produkte herstellen. Das sind die Marken, von denen du Produkte in deinen Warenkorb stecken solltest.

 

Klug einkaufen

Wenn du online einkaufst, kannst du auf verschiedenen Websites eine große Auswahl an CBD-Produkten entdecken, aber Amazon gehört nicht dazu. Das Unternehmen schränkt den Versand von CBD ein, daher sind alle dort aufgeführten Produkte wahrscheinlich Hanfsamenprodukte. Hanfsamen bestehen nicht aus CBD.

Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Bluthochdruck?

Verlass dich nicht allein auf CBD, um den Blutdruck zu senken. Es ist wichtig, dass du mit deinem Arzt sprichst und das befolgst, was er dir verschreibt. Das kann aus Medikamenten bestehen.

  • Es gibt auch Hausmittel, die helfen können, die Krankheit in den Griff zu bekommen. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist wichtig, ebenso wie die Kontrolle des Körpergewichts und regelmäßiges Sporttreiben. Eine natriumarme Ernährung ist ebenfalls zu empfehlen.
  • Stressbewältigung ist ebenfalls wichtig. Dinge wie Meditation, Massage, Yoga und sogar Atemübungen sind einen Versuch wert, um Spannungen abzubauen.
  • Auch Zigaretten rauchen kann sich auf den Blutdruck auswirken. Die Chemikalien im Tabakrauch schädigen das Gewebe im Körper und verfestigen die Wände der Blutgefäße.
  • Alkohol kann den Blutdruck potenziell erhöhen. Daher kann es hilfreich sein, deinen Konsum einzuschränken.

 

Wann du mit einem Arzt sprechen solltest

Bevor du CBD zur Behandlung von Bluthochdruck ausprobierst, solltest du unbedingt mit deinem Arzt sprechen. Regelmäßige Untersuchungen sind ebenfalls eine gute Idee, denn die Symptome von Bluthochdruck treten in der Regel erst auf, wenn die Erkrankung bereits schwerwiegender ist.

Wenn du Symptome entdeckst oder dich nicht mehr an die letzte Messung deines Blutdrucks erinnern kannst, solltest du mit deinem Arzt sprechen.

Die Quintessenz

Bluthochdruck kann gefährlich sein und ist eine Krankheit, die man vielleicht erst bemerkt, wenn sie ernst ist.

Zum Glück gibt es Medikamente und eine veränderte Lebensweise, die helfen können, und es gibt einige Beweise dafür, dass CBD eine weitere Alternative ist, die man ausprobieren sollte. Bevor du das tust, solltest du jedoch mit einem Arzt sprechen.

CBD gibt es zwar in zahlreichen Formen, aber die beste Wahl bei Bluthochdruck ist wahrscheinlich ein Öl oder ein Guss und nicht ein essbares oder topisches Produkt. Einige Marken sind sehr offen darüber, woher sie ihr CBD beziehen und wie sie ihre Produkte herstellen.

Wenn du online einkaufst, kannst du eine große Auswahl an CBD-Produkten auf verschiedenen Websites finden, aber Amazon gehört nicht dazu. Das Unternehmen verbietet den Verkauf von CBD, daher sind alle dort aufgeführten Produkte höchstwahrscheinlich Hanfsamenprodukte. Verlass dich nicht allein auf CBD, um den Blutdruck zu senken.

 

Quellen

 

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Geschrieben von Nicolai

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